Jadi Buah Populer di Asia Tenggara, #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat Sawo Dari Atasi Batuk Sampai Cegah Kanker!

Jadi Buah Populer di Asia Tenggara, #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat Sawo Dari Atasi Batuk Sampai Cegah Kanker

SajianSedap.com - Buah sawo termasuk populer di Asia Tenggara.

Buah sawo yang rasanya manis dan daging buah yang lembut, juga bisa dimakan dalam keadaan segar.

Tak disangka, buah berwarna coklat ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari Tribunjabar.id, buah sawo memiliki kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin B1, dan vitamin C.

Buah sawo juga sangat kaya antioksidan plofenol yaitu tanin. Antioksidan ini berguna untuk tubuh sebagai antiinflamasi, antiparasit, antivirus, dan antibakteri.

Baca Juga: Ala Ritus Restaurant: When You Need A Place With The Right Surprise

Manfaat Buah Sawo

 

Dari kandungan tersebut, buah sawo memiliki manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat buah sawo.

1. Mencegah Kanker Usus Besar dan Rongga Mulut

Vitamin A dan B yang terkandung dalam buah sawo, dapat membantu menjaga kesehatan lapisan lendir tubuh dan tekstur kulit.

Buah sawo juga memiliki serat dan nutrisi, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker, dan mengikat karsinogen (racun) secara ketat sehingga dapat melindungi selaput lendir di usus besar.

Tak hanya itu, Vitamin A juga memberikankan perlindungan paru-paru dan kanker rongga mulut.

2. Meningkatkan Kesehatan Mata

Vitamin A yang terkandung dalam buah sawo juga dapat meningkatkan kesehatan mata.

Rutin mengkonsumsi buah sawo dapat meningkatkan kesehatan mata.

Baca Juga: Dulu Bergelimang Harta, Penyanyi Kondang Ini Sekarang Jadi Tukang Angkut Sampah Demi Sesuap Nasi!

PROMOTED CONTENT