Dikenal Sebagai Ratu Buah, Buah Manggis Ternyata Punya Segudang Manfaat! Dari Cegah Jerawat Hingga Lawan Kanker. #SahabatBuah Harus Tahu!
SajianSedap.com - Siapa yang tak kenal dengan buah Manggis?
Buah tropis yang memiliki rasa manis asam ini, memang nikmat untuk disantap.
Di Indonesia, buah ini mudah sekali ditemui.
Buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap, sedangkan dagingnya berwarna putih dengan biji di dalamnya.
Tak hanya itu, di Indonesia buah manggis dikenal dengan sebutan 'Ratu Buah', lo!
Pasalnya selain enak, manggis punya segudang manfaat bagi tubuh kita.
#SahabatBuah harus tahu manfaatnya!
Melansir dari drfarrahmd.com via Intisari, berikut ini adalah manfaat luar biasa dari buah Manggis.
Membantu Meningkatkan Kekebalan
Manggis memiliki banyak vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C meningkatkan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang terutama bertanggung jawab atas imunitas yang baik.
Solusi Masalah Perut
Menderita diare atau disentri?
Buah dan kulit manggis dapat memberikan sedikit kelegaan.
Komposisi serat yang tinggi dari buah juga meningkatkan asupan prebiotik yang punya manfaat baik untuk usus.
Memiliki Sifat Antikanker
Pericarps manggis mengandung xanthone yang memiliki efek anti-inflamasi, antikanker, anti-penuaan, antidiabetes, dan anti-bakteri.
Penelitian telah menemukan bahwa xanthones dapat melawan radikal bebas dan menghambat pertumbuhan kanker usus besar manusia.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
Membantu Mengatur Tekanan Darah dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manggis tinggi kalium, mangan, magnesium, dan tembaga yang semuanya membantu mengatur tekanan darah.
Kalium membantu menghilangkan efek negatif yang ditimbulkan oleh kelebihan asupan garam (natrium), meningkatkan denyut jantung normal, dan menurunkan risiko serangan jantung koroner.
Membantu Mengurangi Masalah Menstruasi
Secara tradisional, akar manggis digunakan untuk mengatur siklus menstruasi dan mengurangi rasa sakit serta kram menstruasi.
Sehingga bisa membantu wanita menjalankan kegiatan sehari-hari mereka saat menstruasi.
Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manggis telah digunakan untuk mengobati jerawat.
Buah tropis melawan radikal bebas untuk mencegah kulit kita dari jerawat, keriput, dan tanda-tanda penuaan lainnya.
Source | : | Intisari.grid.id,drfarrahmd.com |
Penulis | : | Refina Jasmine |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR