Meski Menyehatkan, #SahabatBuah Harus Tahu Deretan Buah Ini Tak Boleh Dikonsumsi Pagi Hari, Bisa Sebabkan Hal Ini!

5. Apel

Apel dipercaya sebagai salah satu buah yang bisa memberikan energi lebih kalau kita sarapan dengan buah ini.

Apel juga konon sehat karena antioksidannya yang tinggi.

Baca Juga: Makan Hati Sang Ibunda Dihujat Warganet saat Pamer Perhiasaan Emas, Ayu Ting Ting Balas dengan Sindiran Pedas, 'Cuma Dijempol Doang!'

Meski begitu, apel memiliki kandungan fruktosa dan tinggi serat yang menjadikannya sulit dicerna sehingga harus difermentasi pada usus besar.

Hasil fermentasi ini menyebabkan gas dan perut kembung.

6. Mangga

Menjadikan mangga sebagai buah saat sarapan sangat enggak tepat.

Sebab, mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa.

Ketidakseimbangan membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.

Selain itu, fruktosa membuat sulit dicerna.

Baca Juga: Ikut Antre Beli Durian, Penjual sampai Kaget dan Gemetaran Saat Tahu Siapa Sosok Wanita Ini Sebenarnya!

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT