5. Membantu mencegah sakit perut saat menstruasi
Jika Anda mengalami sakit perut yang disebabkan menstruasi dapat diobati dengan biji ketumbar.
Baca Juga: Jangan Cuma Dijadikan Bumbu Masak, Lengkuas Ternyata Bisa Mencegah Tumor dan Kanker
Konsumsi air biji ketumbar yang dicampur dengan gula dapat membantu meringankan kram perut dan nyeri yang dialami selama menstruasi.
6. Minimalkan kadar kolestrol jahat
Kolesterol Tinggi
Biji ketumbar dapat membantu penurunan kolesterol jahat tanpa memengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga mencegah penyakit jantung.
Kandungan nutrisi dalam biji ketumbar seperti asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Untuk tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.
Itu dia manfaat kesehatan campuran air dan biji ketumbar. Selamat mencoba sase lovers!
| Source | : | makassar.tirbunnews.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR