Tidak seperti biji buah nangka, mereka memiliki kulit biji yang tipis dan dapat dimakan.
Seperti dilansir dari healthbenefitimes, berikut ini manfaat kesehatan dari buah Cempedak.
1. Kesehatan jantung
kesehatan jantung harus dijaga agar terhindar dari penyakit mematikan
Antioksidan, serat makanan, dan vitamin C hadir dalam cempedak membantu menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kalium yang tinggi membantu menurunkan tekanan darah.
Ini mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi hipertensi yang membuat sistem jantung lebih sehat.
Baca Juga: Ingin Makan Nasi Saat Diet tapi Berat Tetap Turun? Bisa Banget Asal Tahu Cara Ini!
2. Mata sehat
Selain wortel, konsumsi lima makanan ini bisa sehatkan mata! Wajib dicoba
Buah cempedak terdiri dari jumlah vitamin A yang baik yang membantu meningkatkan kesehatan mata kita.
Ada banyak buah-buahan dan sayuran yang mengandung Vitamin A tetapi buah Cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan lezat untuk dikonsumsi sebagai pemasok Vitamin A dalam tubuh.
Artikel Berlanjut Setelah Artikel Di Bawah Ini :
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR