Dikenal Sehat dan Miliki Segudang Manfaat, Siapa Sangka Wortel Ternyata Bisa Picu Hal Buruk Ini Untuk Tubuh! Simak Alasannya
SajianSedap.com - Wortel merupakan salah satu sayuran yang mudah ditemukan.
Wortel sering dimasukkan ke dalam banyak salad atau hanya dimakan mentah sebagai camilan, karena teksturnya yang renyah.
Wortel mempunya kandungan vitamin A yang tinggi.
Hanya dua wortel sehari ternyata dapat memberikan sekitar 300% kebutuhan harian vitamin A.
Wortel adalah sumber Vitamin K, A, C, mangan, dan potasium yang baik.
Baca Juga: Where To Stay in Puncak: Pullman Ciawi Vimala Hills Resort, The Perfect Retreat from City Life
Wortel juga mengandung vitamin E dalam jumlah kecil serta vitamin B Kompleks.
Namun, tahukah anda jika mengonsumsi wortel dengan jumlah berlebihan bisa memiliki efek samping yang berbahaya?
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR