Tidak Perlu Minum Obat, Ternyata Minum Rutin Air Bayam Bisa Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Kaum Wanita!
SajianSedap.com - Kita dianjurkan untuk memakan sayuran dan buah-buahan dengan porsi yang lebih banyak.
Nah, siapa yang tak kenal dengan sayuran bayam? Sayangnya, anak-anak sulit sekali untuk bisa menyukai sayuran yang satu ini.
Untuk menarik anak kecil menyukai sayuran ini, kita selalu mengatakan bahwa pemakan bayam akan kuat seperti Popeye.
Sayur bayam banyak terkandung di dalamnya adalah zat besi. Karena kandungan inilah diharapkan kita menyukai sayuran ini.
Untuk diketahui, selain daunnya, air bayam ternyata juga memiliki banyak manfaat. Dari mengurangi kolesterol sampai bisa mencegah kanker.
Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR