Coba Rutin Makan Buah Ini, Kalau Mau Sembuhkan Penyakit Osteoporosis Tanpa Harus Minum Obat! Dijamin Ampuh

B kompleks juga dapat membantu dalam pertumbuhan normal otak dan membantu pembentukan hormon yang mempengaruhi suasana hati.

Beberapa sifat plum memainkan peran penting dalam siklus tidur, nafsu makan, dan konsentrasi yang dikendalikan otak.

9. Sistem kekebalan tubuh

Plum direkomendasikan untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh karena adanya kandungan vitamin C yang tinggi, plum meningkatkan resistensi terhadap berbagai infeksi dan peradangan.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat Kimia, Cuma Minum Ramuan Lengkuas Ini Bisa Sembuhkan Tulang dan Sendi yang Sakit Bukan Main!

Baca Juga: Catat Baik-baik! Ini Dia Deretan Ikan dengan Kandungan Merkuri Tinggi yang Berbahaya Banget Bagi Otak, Sering Anda Makan?

Sistem kekebalan yang diperkuat dapat melawan tidak hanya infeksi dan beberapa penyakit tetapi juga metastasis sel tumor.

10. Kontrol berat badan

Plum direkomendasikan untuk pengendalian berat badan karena dua alasan, yaitu kalori rendah dan serat yang berharga.

Serat larut Prune meningkatkan rasa kenyang dengan memperlambat laju makanan meninggalkan lambung.

11. Kesehatan kulit

Vitamin C pada plum dan antioksidan lainnya membantu menjaga kesehatan, kulit bercahaya dan awet muda.

Pada saat yang sama, plum membantu mengurangi bintik-bintik hitam dan kerutan karena kehadiran nutrisi anti-penuaan.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Rajin Minum Air Rendaman Rambut Jagung Ternyata Bisa Turunkan Kolestrol!

Baca Juga: KABAR BAIK untuk Penderita Diabetes! Makan Kayu Manis Ternyata Bisa Turunkan Kadar Gula Lebih Baik dari Obat!

PROMOTED CONTENT