Selama ini Disangka Sehat, Deretan Buah dan Sayur ini Justru Wajib Dihindari saat Diet

2. Kacang Merah

Jika Anda memakan biji kacang merah mentah langsung dari tanaman, dampaknya tidak terlalu buruk.

Anda mungkin menderita mual, muntah, kram, dan sakit perut.

Hal ini dikarenakan kacang merah mengandung racun alami yang dikenal sebagai lectin.

Agar aman, rendam kacang di dalam air setidaknya selama lima jam sebelum merebusnya.

Baca Juga: Resep Pepes Tahu Kacang Merah Enak, Sajian Sederhana yang Bikin Ketagihan

3. Kentang

Kentang mentah biasanya tidak beracun, tetapi jika mereka tidak matang dan telah terkena cahaya untuk waktu yang lama. akan berbahaya.

Mereka mungkin mengandung jumlah yang berbahaya dari unsur bernama solanin.

Mereka mungkin mengandung jumlah yang berbahaya dari unsur bernama solanin.

Baca Juga: Si Kecil Demam? Coba Masukkan Kentang ke Dalam Kaus Kaki Anaknya, Ibu Ini Dapatkan Hasil Tak Disangka-sangka!

 

 

PROMOTED CONTENT