Anda tentu mengenal beragam jenis jamur ya?
Salah satu jenis jamur yang diklaim sebagai makanan sehat adalah jamur kancing, jamur tiram, jamur shiitake, dan jamur maitake.
Melansir dari Dr. Axe, jenis jamur tersebut memiliki senyawa antikanker yang sama dengan obat-obatan yang digunakan oleh penderita kanker.
Baca Juga: Resep Pepes Ayam Tomat Hijau Enak, Aroma Dan Rasanya Bikin Sulit Berpindah Ke Lain Hati
Baca Juga: Telur Puyuh dan Jamur Kancing Masak Rendang, Jangan Ragukan Kelezatannya
Jamur juga rendah lemak, kalori, dan gula namun bermanfaat untuk mencegah radikal bebas, masalah tulang, dan berbagai jenis kanker.
2. Tomat
Tomat sering digunakan sebagai lalapan atau campuran sup.
Namun, tak jarang sebagian orang menyisihkan tomat ketika menyantap hidangan tertentu.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR