2. Rasa haus yang terus-menerus
Mengonsumsi garam terlalu banyak dapat membuat Anda merasa haus hampir sepanjang waktu.
Ini terjadi karena makanan dengan kandungan natrium tinggi mengacaukan keseimbangan cairan tubuh Anda.
Cara terbaik untuk menebus ini adalah dengan minum banyak air.
Tubuh Anda terus memberi Anda sinyal bahwa ia membutuhkan lebih banyak air untuk mengembalikan keseimbangan garam dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Resep Tumis Daging Daun Jeruk Enak, Menu Makan Siang Lezat Anti Repot
3. Pembengkakan di tempat-tempat aneh
Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat membuat Anda bengkak di berbagai bagian tubuh.
Ini bisa menjadi alasan mengapa Anda merasa kembung di pagi hari. Pembengkakan bisa dirasakan di jari-jari dan di sekitar pergelangan kaki.
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR