Selama ini Kita Sudah Salah, Ternyata ini yang Bisa Membuat Air Hangat Bisa Membawa Perubahan Luar Biasa Bagi Tubuh

1. Menurunkan berat badan

Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.

“Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang,” ujarnya.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Potong Lemon Jadi 4 Bagian Lalu Isi Dengan Garam, Letakkan di Dapur dan Rasakan Hasilnya

Ilustrasi (Shutterstock) via KOMPAS.com

Tak Sengaja Rutin Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Selama Tujuh Hari Berturut-turut, Seorang Perempuan Tercengang Rasakan Perubahan dalam Tubuhnya, Begini Penjelasan Ahli Gizi!

Baca Juga: Lebih Mujarab Dari Obat, Cuma Minum Air Rendaman Terong yang Dicampur Air Lemon Atau Minyak Zaitun, Manfaat Luar Biasa Akan Dirasakan Tubuh

2. Membuat tidak mudah sakit

Pastinya kandungan vitamin C dalam jenis buah sitrus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

"Lingkungan asam di perut berfungsi sebagai penghalang patogen yang masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis dari Enterprise Kesehatan Klinik Cleveland.

Selain itu, antioksidan dalam lemon juga melindungi kita dari penyakit.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini