Cobalah Tidak Makan Nasi Selama Satu Bulan, Perubahan Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh, Berani Coba?

Pada saat ini, Anda dapat memilih beberapa makanan pokok seperti gandum, soba, jagung, kentang ungu, ubi, akar teratai dan sebagainya jika ingin diet dengan sehat.

Makanan-makanan ini memiliki kalori yang lebih rendah dan rasa kenyang yang lebih kuat, yang dapat membantu mengontrol kalori selama penurunan berat badan.

Namun Anda juga harus mempertimbangkan keseimbangan nutrisinya.

Baca Juga: Cuma Ada di Indonesia, Benda yang Biasa Ada di Toilet ini Justru Diletakan di Meja Warung Makan Pinggir Jalan

Baca Juga: Makanan Sudah Disimpan Dalam Kulkas Tapi Tetap Busuk? Ternyata Ini Yang Jadi Penyebab Utamanya

Artikel ini pernah tayang di Intisari-Online.com dengan judul "Hal Inilah yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Satu Bulan Tak Makan Nasi"

PROMOTED CONTENT