Enggak Usah Pakai Obat Pelangsing, Cuma dengan Diet Telur Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget dengan Perubahan Tubuhnya!

Enggak Usah Pakai Obat Pelangsing, Cuma dengan Diet Telur Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget dengan Perubahan Tubuhnya!

SajianSedap.com - Siapa sangka ternyata cuma dengan konsumsi telur bisa turunkan berat badan.

Telur merupakan lauk yang sering kita makan sehari-hari.

Membuat telur pun mudah dan bisa dikreasikan menjadi masakan lezat yang mengenyangkan perut.

Selain itu, telur juga bisa dijadikan sebagai makanan selama diet, lho.

Baca Juga: Awas! Minum Kental Manis Setiap Hari Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan Ini pada Tubuh, Hat-hati

Baca Juga: Dianggap Menyehatkan Tubuh, Siapa Sangka Jus Buah Justru Membuat Tubuh Cepat Lapar, ini yang Jadi Alasannya

Diet telur ini bahkan ampuh menurunkan berat badan hingga 10 kg!

Tak perlu ragu, sebab seorang YouTuber wanita bernama Carla Tovar telah membuktikannya sendiri.

Melalui kanal YouTube pribadinya, Carla membagikan pengalamannya diet telur selama satu minggu.

Turun 10 Kg dalam Satu Minggu

Diakui Carla, berat badannya turun hampir 10 kg dalam satu minggu.

Sebelum memulai diet telur, Carla mengecek kebutuhan kalori tubuh yang sesuai dengan usianya.

Setelah itu, Carla juga membagikan menu diet telurnya.

Baca Juga: Makan Pisang dan Jeruk Demi Hidup Sehat, Pria ini Malah Lumpuh Mendadak hingga Dirawat di Rumah Sakit

Baca Juga: Renggut Nyawa Menantu Hatta Rajasa di Usia 27 Tahun, Bumbu Dapur Kesayangan Ibu Rumah Tangga ini Bisa Jadi Penyebab Kanker Kulit

Carla membutuhkan tiga telur rebus untuk setiap sesi makan.

Baik sarapan dan makan siang.

Tak hanya makan telur rebus, Carla juga menambahkan beberapa menu penunjang.

Seperti buah apel dan minum teh hijau.

Untuk makan malam, Carla mengonsumsi oatmeal dan satu gelas teh hijau.

Tips Diet Telur

Empat tips yang diberikan Carla Tovar untuk yang akan menjalankan diet, sebagai berikut:

- Selalu pilih menu yang lebih sehat, seperti mengonsumsi buah ketimbang ngemil kue dengan kalori yang tentunya tinggi.

- Makanlah di saat lapar bukan di saat sedang bosan.

- Makan hingga Anda merasa kenyang jangan sampai berlebihan.

- Lakukan olah raga ringan di rumah.

Baca Juga: Enggak Nyangka, Cuma Rutin Makan Biji Nangka Rebus Ternyata Bisa jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Berbahaya Ini

Tak sedikit yang membuktikan diet telur ampuh menurunkan berat badan.

Lalu, apa ya yang membuat diet telur begitu menjanjikan?

Penelitian juga mengatakan bahwa makan telur untuk sarapan akan membantu menurunkan berat badan ketimbang sarapan roti.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Telur sendiri membuat Moms merasa kenyang lebih lama sehingga membuat tubuh berenergi.

Lebih lanjut, telur diklaim sebagai sumber protein terbaik.

Tentu, telur juga murah dan mudah didapatkan.

Baca Juga: Tips Menjaga Nutrisi yang Ideal Selama Masa Kehamilan di Era New Normal, Para Calon Ibu Wajib Tahu

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Coba Pakai Kaos Kaki yang Dicelupkan Cuka Apel, Intip Khasiat Ajaib yang Akan Terjadi dalam Waktu 10 Menit!

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Cuma Bermodal Makanan Sejuta Umat Ini, Belum Ada Seminggu Wanita Ini Buktikan Sendiri Berat Badannya Turun Hampir 10 Kg 

PROMOTED CONTENT