Renggut Nyawa Kasino hingga Meninggal di Usia Muda, Siapa Sangka Ikan Favorit Sejuta Umat ini Bisa Jadi Penyebab Tumor Otak

2. Makanan Tinggi Lemak Trans

Lemak trans merupakan lemak jahat yang bisa membahayakan tubuh dan otak kita.

Jadi, hindarilah makanan yang tinggi lemak trans.

Contoh makanan yang tinggi lemak trans adalah gorengan, margarin, camilan kemasan, dan nugget kemasan.

Baca Juga: Tumor Otak Renggut Nyawa Artis Sinetron ini di Usia Muda, Siapa Sangka Konsumsi Ikan Jenis Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Meski makanan di atas punya rasa yang enak, kita harus membatasi konsumsinya, supaya efek negatifnya tidak menyerang kita.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memang enak.

Tak jarang, kita ketagihan untuk makan makanan cepat saji setelah satu kali mencobanya.

Namun, sadarkah Anda?

Makanan cepat saji mengandung gula, lemak, dan garam tinggi.

Tiga hal itu kurang baik bagi kesehatan kita.

Dalam sebuah penelitian, makan makanan cepat saji terlalu sering bisa merusak sel-sel otak dan menurunkan fungsi otak.

Yuk, kita jaga kesehatan otak sebelum terlambat!

PROMOTED CONTENT