Gak Akan Bikin Gemuk! 7 Makanan Ini Boleh Dimakan Sepuasnya Walau Tengah Malam Tanpa Bikin Berat Naik

4. Popcorn

Ahli nutrisi Erika Kannall menyarankan orang-orang yang suka makanan ringan di malam hari untuk makan semangkuk popcorn tanpa garam.

Jenis camilan ini tidak akan memengaruhi bentuk tubuh sama sekali.

Anda bisa membuat popcorn lebih enak dengan menambahkan lada hitam atau bawang putih ke dalamnya.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat Diet, Rutin Minum Jus Bawang dan Madu dan Rasakan Perubahan pada Bentuk Tubuh dalam Waktu Singkat

5. Telur

Telur rebus hanya mengandung 75 kkal dan sangat bagus untuk camilan malam.

Camilan seperti itu akan memungkinkan Anda melupakan rasa lapar sampai pagi dan tidak akan menambah berat badan Anda.

6. Sayuran

Jika Anda tahu pasti bahwa Anda akan bangun di malam hari untuk makan camilan tetapi Anda menyadari bahwa satu jenis makanan tidak akan cukup untuk Anda, Anda dapat menyiapkan beberapa jenis hidangan di muka seperti salad sayuran, misalnya.

Kami merekomendasikan makan sayuran hijau karena mengandung jenis karbohidrat yang akan membuat Anda kenyang hingga pagi hari.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Baca Juga: Dijual Murah, Siapa Sangka Tape Singkong Ampuh Cegah Penyakit Serius Ini! Nomor 4 Paling Dicari Wanita

PROMOTED CONTENT