SajianSedap.com - Menjadi seorang Ibu merupakan pekerjaan yang tidak mudah bagi para Ibu.
Ditambah lagi wabah corona membuat peran Ibu di rumah saat berarti.
Apalagi ditambah anak dan keluarga lebih banyak beraktifitas di rumah.
Saat masyarakat di seluruh dunia dianjurkan untuk tinggal di rumah, anak-anak pun mulai akrab dengan belajar dari rumah yang dilakukan secara daring.
Baca Juga: Resep Sambal Bajak Enak Ini Tetap Nikmat Disantap Dengan Lauk Apapun
Baru-baru ini, pemerintah sudah memutuskan bahwa 94% peserta didik yang tinggal di zona kuning, oranye dan merah, masih harus belajar dari rumah.
Waktu liburan sekolah sudah hampir selesai dan anak-anak mulai minggu depan anak-anak kembali akan disibukkan dengan kegiatan belajar.
Meski mensyukuri bisa meluangkan begitu banyak waktu dengan si kecil di rumah, namun kesibukan si kecil belajar dari rumah juga menambah kesibukan para moms.
Selain mengurus rumah dan work from home, moms kembali perlu mengawasi kegiatan belajar si kecil, termasuk membuatnya tetap giat dan semangat selama belum boleh keluar rumah untuk bermain dengan teman-temannya.
Sudah naluri seorang mom untuk memberikan yang terbaik bagi keluarganya.
Waktu 24 jam kadang terasa kurang untuk menyelesaikan semua pekerjaan di rumah, work from home, menemani anak belajar dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Resep Perkedel Tahu Wijen Enak, Bisa Sempurnakan Makan Siang Hari Ini
Hal ini bisa saja membuat moms lupa untuk meluangkan waktu berharga bagi diri sendiri.
Tentunya bagi para Ibu, tidak ada salahnya sesekali meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Kadang terasa sulit untuk mencari waktu luang bagi diri sendiri.
Saat anak sedang disibukkan dengan kegiatan belajar di depan laptop, tidak ada salahnya moms pergi ke ruangan sebelah untuk menikmati sedikit me-time yang telah terbukti bisa membuat kita lebih bersemangat dan segar kembali.
Selama menikmati me-time tersebut, coba lupakan hal lain dan berfokus pada diri sendiri.
Berikut beberapa kegiatan yang dapat dilakukan para moms di sela-sela kesibukan sehari-hari di rumah:
15-minutes Yoga
Selain baik untuk kesehatan fisik, yoga juga baik untuk kesehatan mental.
Yoga meningkatkan kesadaran tubuh, mengurangi stress, menenangkan saraf dan membantu untuk tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Resep Soto Kemiri Enak, Hidangan Khas Pati yang Gurih Dan Kaya Akan Rempah
Membaca buku
Membaca buku adalah cara terbaik untuk menenangkan diri, bahkan lebih baik dari berjalan dan mendengarkan musik.
Hanya dengan membaca selama 6 menit, moms sudah bisa merasa lebih tenang dan rileks.
Manjakan diri
Selama me-time, manjakan diri Anda dengan mandi busa menggunakan sabun dengan aroma yang wangi dan menenangkan.
Lakukan manicure di rumah agar kuku Anda terlihat lebih cantik dan gunakan masker wajah untuk membuat kulit Anda lebih segar.
Memasak
Memasak adalah aktivitas yang sangat menenangkan dan merupakan cara untuk mengurangi stress, bahkan sebuah wujud terapi.
Memasak adalah aktivitas yang memberikan rasa kepuasan dan pencapaian serta dapat membuat orang lain merasa senang.
Selain itu, memasak hidangan-hidangan yang sehat juga dapat meningkatkan hormon serotonin yang membuat kita merasa senang.
Berikut beberapa resep praktis untuk para moms yang bisa dicoba:
Green Ricotta Dip
Green Ricotta Dip
Bahan:
1 buah alpukat
10 pcs daun basil.
1 sendok teh kulit lemon
250 gr Greenfields Ricotta Cheese
3 sendok makan perasan lemon
60 gr keju parmesan parut
Garam dan merica untuk membumbui
Cara memasak:
Campur alpukat, daun basil, kulit lemon dan perasan lemon ke dalam blender atau food processor.
Tambahkan Greenfieds Ricotta Cheese dan bumbui dengan garam dan merica.
Baca Juga: Resep Scramble Egg Cheese Melt Enak, Menu Sarapan Praktis yang Kaya Akan Gizi
Tuang ke dalam mangkuk saji. Taburi dengan keju parmesan.
Sajikan dengan nachos, crudités, atau sebagai isi burrito.
Pasti jadi rebutan keluarga di rumah.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR