Selama Ini Kita Salah, Minum Jus Apel Ternyata Berbahaya Untuk Tubuh! Perhatikan Mulai Sekarang

1. Apel

Apel adalah salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang enak dan praktis.

Buah apel ternyata sebaiknya dikonsumsi secara langsung dan tidak membuatnya menjadi jus.

Membuat jus apel akan membuat serat dalam daging buah apel menjadi terbuang dan nutrisi yang didapatkan menjadi tidak utuh.

Selain itu, mengolah apel menjadi jus akan menghaluskan biji apel, dimana biji apel mengandung amygdalin.

Baca Juga: Ingin Miliki Tubuh Ideal? Coba Rutin Minum Jus Pisang Selama 2 Minggu, Hasilnya Enggak Main-Main

Baca Juga: STOP Ikut-Ikutan Minum Jus Seledri Jika Miliki Radang Kronis di Usus Besar, Bisa Senasib dengan Wanita Ini

Amygdalin yang terdapat pada biji apel jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bisa menyebabkan keracunan.

2. Alpukat

Buah alpukat memang cocok dijadikan sebagai jus, dengan rasanya yang creamy dan lezat.

Alpukat adalah satu-satunya buah yang mengandung lemak sehat, lemak sehat ini sangat baik untuk kesehatan jantung.

Sebenarnya, alpukat boleh diolah menjadi jus, akan tetapi sebaiknya diolah menggunakan blender bukan juicer.

 

Mengapa demikian? Karena alpukat mengandung banyak air, sehingga lebih baik diblender atau dihancurkan dengan sendok.

Alpukat memiliki daging buah yang sangat mudah dihaluskan, jika menggunakan juicer dalam proses penghalusan makan nutrisi dalam buah alpukat akan berkurang.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Rutin Minum Jus Kol dan Lemon Setiap Pagi Bisa Bantu Mencegah Penyakit Mematikan Ini,Gak Nyangka!

Baca Juga: Noda di Baju Putih Sulit Hilang? Coba Gunakan Baking Soda dan Jus Lemon dan Lihat Hasilnya, Dijamin Kinclong Lagi

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini

PROMOTED CONTENT