Bukan cuma makanan manis
Makanan yang dilarang penderita diabetes tersebut bukan cuma yang manis-manis saja.
Makanan yang tinggi kalori dari karbohidrat dan gula sederhana juga harus dihindari.
Jenis makanan tersebut dikategorikan sebagai jenis makanan dengan indeks glikemik tinggi.
Lalu, apa saja contoh jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita diabetes, ya?
1. Nasi, roti dan pasta
2. Makanan dengan lemak trans, seperti kripik kentang
3. Aneka saus, seperti saus cabai dan tomat
4. Minuman manis, termasuk minuman soda dan teh/kopi manis.
Artikel ini telah tayang di Serambi News dengan judul: Makanan yang Dilarang Penderita Diabetes, Bukan Cuma yang Manis-Manis
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
Source | : | Serambi News,Grid Kids |
Penulis | : | Sera B |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR