4. Tidur menjadi lebih berkualitas
Penelitian menunjukkan bahwa garam alami memiliki efek unik pada tingkat stres.
Seperti artikel yang dipublikasikan dalam Journal of Neuroscience disebutkan, meningkatkan kadar natrium dalam aliran darah dapat mengurangi respons stres.
Garam efektif membantu mengurangi kecemasan dan mencegah stres, sehingga tidur pun jadi lebih nyenyak.
5. Kesehatan tulang
Garam dianggap membantu meningkatkan kesehatan tulang karena penuh dengan mineral alami yang sehat dan memiliki efek alkalin.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Makan Kulit Ayam Justru Punya Manfaat Luar Biasa Ini Bagi Tubuh, Asal...
6. Detoksifikasi
Karena kaya akan mineral, air garam membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami.
Air garam juga merupakan antibakteri alami dan dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.
Nah, itu tadi sederet manfaat baik yang akan terjadi pada tubuh bila rutin minum air garam di pagi hari saat perut kosong.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Ngawur Enak Ini Tidak Seperti Namanya, Rasanya Nikmat Banget!
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul Coba Besok Pagi Seduh Air Garam dan Minum Saat Baru Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR