Bukan Hanya Diet Apel Saja, Ternyata Telur Rebus Bisa Menurunkan Berat Badan Sampai 10 Kg Hanya Dalam Waktu Singkat
Sajiansedap.com - Apakah anda sedang menjalankan program diet?
Beberapa waktu lalu, diet apel sempat menghebohkan karena efek luar biasanya loh.
Bayangkan saja, dalam waktu seminggu, kita bisa turun sebanyak 10 kg!
Baca Juga: Resep Sate Telur Puyuh Sambal Kacang Enak, Sajian Spesial Untuk Lengkapi Menu Utama
Nah, kali ini ada juga diet yang membuat heboh karena efeknya.
Adalah diet telur rebus yang juga bisa menurunkan 10 kg hanya dalam waktu singkat.
Penasaran bagaimana caranya?
Yuk, langsung simak di bawah ini!
Tata Cara Diet Telur Rebus
Kenapa harus telur rebus?
Soalnya telur adalah gudang nutrisi.
Telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang bisa memperbaiki otot, mengatur kadar gula rendah, dan memberikan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Resep Fuyunghai Telur Sosis Enak Dan Sederhana Ini Pasti Bikin Ngiler
Selain itu telur pun bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan otot.
Lalu apakah kita harus mengonsumsi telur setiap hari dan sepanjang hari?
Tenang saja, kita hanya perlu melakukan diet ini selama 2 minggu saja.
Lagipula jangan lupa kalau telur juga mengandung kolesterol yang tidak baik jika dikonsumsi berlebihan.
Telur rebus pun biasanya hanya dikonsumsi pada saat sarapan saja sebanyak dua buah.
Soalnya mengonsumsi telur rebus di pagi hari dipercaya bisa membuat kita kenyang lebih lama.
Baca Juga: Cuma 2 Minggu Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg, Rahasianya Diet dengan Makanan Sejuta Umat ini
Tapi makanan untuk makan siang dan makan malam juga penting untuk diperhatikan.
Biasanya untuk makan siang, kita bisa mengonsumsi ubi, sayur, atau ikan yang dipanggang.
Selama beberapa hari sekali boleh diselingi dengan memakan satu buah telur rebus.
Sedangkan untuk makan malam, bisa mengikuti makan siang atau hanya makan salad saja.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Tapi ingat, jangan makan nasi, ya!
Hanya dalam 2 minggu diet telur rebus, berat badan bisa langsung turun sebanyak 10 kg, lo!
Baca Juga: Pernah Diam-diam Terkena Tumor, Gisel Hindari Satu Jenis Makanan Ini Seumur Hidup, Wajib Tahu
Tapi tentu saja, sebelum melakukan diet apapun, kita harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli profesional kesehatan.
Dengan begitu, bukan hanya langsing, tapi kita juga mendapat manfaat kesehatannya.
Semoga info ini bermanfaat!
Baca Juga: Resep Sate Telur Puyuh Sambal Kacang Enak, Sajian Spesial Untuk Lengkapi Menu Utama
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR