Hati-hati, Salah Makan Tomat Ternyata Bisa Datangkan 8 Efek Samping Ini Bagi Tubuh! Begini Penjelasan Ahli
SajianSedap.com - Banyak yang menyangka bahwa tomat adalah bagian dari sayuran, namun ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan.
Buah berwarna oranye kemerahan ini tenyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Kandungan antioksidan alami bernama likopen (lycopene) dapat membantu memerangi efek radikal bebas penyebab kanker.
Antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin dan chlorogenic acid.
Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak, namun kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.
Namun, segala sesuatu jika dikonsumsi secara berlebihan tentu akan memberikan efek kurang baik.
Baca Juga: Be Bowled Over by Nourishing Sop Ayam Jagung, Super Easy to Make!
Baca Juga: Delicious Ayam Tumis Tomat Hijau, Simple Dish Ready in 20 Minutes
Hal ini juga berlaku untuk tomat.
Siapa sangka tomat yang memiliki segudang manfaat ini, ternyata juga bisa menimbulkan masalah serius jika dikonsumsi melampaui batas.
Apa saja ya dampak negatifnya? Yuk simak.
| Source | : | Sajian Sedap,TribunTravel.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR