Mulai Sekarang, Coba Isap Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan, Manfaat Tak Biasa Ini Langsung Terasa Pada Tubuh

Mulai Besok, Coba Isap Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan, Manfaat Tak Biasa Ini Langsung Terasa Pada Tubuh

Sajiansedap.com - Pantas saja selalu ludes di pasar, jeruk nipis adalah buah yang wajib ada di dapur.

Rasa asam segar alami pada jeruk nipis membuat buah ini digunakan untuk menghilangkan bau amis. 

Selain itu, ada juga yang menggunakan cairan jeruk nipis sebagai sabun cuci piring. 

Baca Juga: Sebelum Tidur, Coba Rutin Oleskan Teh Hijau Pada Alis, Jangan Kaget dengan Alis Menebal Bak Artis India

Baca Juga: Coba Masukkan Cuka dan Baking Soda dan Nyalakan Mesin Cuci, Jangan Kaget Ketika Kotoran Sebanyak Ini Langsung Keluar

Namun, tahukah Saselovers bahwa jeruk nipis juga punya segudang menfaat untuk kesehatan.

Terutama jika air jeruk nipis diminum tiga puluh menit sebelum makan.

Jika dilakukan rutin, perubahan positif tak terduga pada tubuh Saselovers akan terjadi. Sampai-sampai bikin isi serumah pangling!

Yuk langsung disimak!

Manfaat kesehatan jeruk nipis

Dilansir dari Kompas.com, jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.

Polifenol adalah jenis antioksidan yang terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik.

Selain itu, zat yang juga ditemukan di lemon ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.

Baca Juga: Dilakukan di Restoran, Harus Tahu 5 Tips Menggoreng Ini Supaya Irit Minyak!

Baca Juga: Cuma Taruh Irisan Lemon di Samping Kasur Sebelum Tidur, Ternyata Bisa Datangkan Hal Menakjubkan Ini Keesokan Harinya! Wajib Coba

 

Rasa asam yang sangat kuat pada jeruk nipis juga membantu air liur serta metabolisme di dalam usus untuk lebih cepat mencerna makanan.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi jeruk nipis supaya manfaatnya bisa terserap baik di tubuh?

Ada tiga cara terbaik untuk mengonsumsi jeruk nipis, dilansir dari Kompas.com

Cara mengonsumsi jeruk nipis

Untuk mendapatkan efek penurunan berat badan dalam diet jeruk nipis ini, kamu dapat mengonsumsi jeruk nipis dengan cara:

- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, diminum 30 menit sebelum makan.

Tujuannya merangsang metabolisme agar tubuh dapat mencerna makanan lebih cepat.

- Memotong dan mengisapnya seperti makan jeruk pada umumnya. Lakukan ini 30 menit sebelum makan.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Minum Air Rebusan Pisang dan Kayu Manis di Malam Hari Miliki Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Coba Minum Kunyit Dicampur Madu Tiap Sore, Rasakan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

Tidak sedikit orang yang ingin mencoba diet jeruk nipis, tapi tidak tahan dengan rasa asamnya di lidah.

Oleh karena itu, kita dapat menambahkan jahe atau teh untuk menyamarkan rasa asam dari jeruk nipis.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Memanfaatkan Jeruk Nipis untuk Turunkan Berat Badan, Bisakah?

PROMOTED CONTENT