3. Memperlancar kinerja pada otak
Ikan patin mengandung omega-3 dan omega-6 yang memiliki manfaat memperlancar kinerja otak.
Sama dengan halnya ikan salmon.
Baca Juga: Resep Longan Ice with Tofu Enak Dan Segar Ini Bikin Semua Penasaran Dengan Rasanya
4. Mencegah jantung koroner
Selain keempat manfaat di atas, mengonsumsi ikan patin juga bisa mencegah terjadinya jantung koroner.
Mengonsumsi ikan patin bisa membantu menurunkan kolesterol.
Karena jika kadar kolesterol tinggi maka berisiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Resep Semur Tahu Tempe Enak, Kuah Gurihnya Pasti Bikin Pengen Makan Terus
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di Tribunnews.com dengan Judul, Makan Ikan Patin Bisa Kurangi Asupan Kolesterol
Cara Menyimpan dan Menghangatkan Sate Sisa Pesta BBQ Tahun Baru Untuk Dimakan Lagi
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR