Makan Nasi Merah dan Ayam Setiap Hari, Wanita Ini Kaget Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 27 Kg Dalam Waktu Singkat

Makan Nasi Merah dan Ayam Setiap Hari, Wanita Ini Kaget Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 27 Kg Dalam Waktu Singkat

SajianSedap.com – Memiliki tubuh ideal sudah pasti jadi idaman setiap wanita.

Bahkan, banyak wanita yang diet mati-matian agar berat badannya menjadi ideal.

Namun, bagaimana caranya agar berat badan menjadi ideal dalam waktu singkat?

Wanita bernama Sarep Baggott, bisa menurunkan berat badannya sampai 27 kilogram hanya dalam waktu 6 bulan.

Ternyata, Ia hanya mengganti konsumsi nasi dengan makanan ini.

Sejak kecil hingga remaja berat badannya tergolong normal.

Baca Juga: Chandra Yudasswara On Being Celebrity Chef and A-List Restaurateur: 'Never Forget My Roots'

Baca Juga: Scrumptious Bubur Ayam, Money-Saving Way to Use up Leftover Rice

Namun, setelah berpacaran dengan suaminya, beratnya semakin naik.

Hal ini terjadi karena keduanya sering makan bersama, terutama makanan tinggi kalori.

Saat usianya 20 tahun, tepatnya Mei 2011, Baggot yang hamil memiliki berat 68 kg.

Berat ini semakin bertambah saat Ia melahirkan, hingga mencapai 83 kg.

Dapat Dukungan Suami

Setelah melihat dirinya kelebihan berat, Baggot pun mencoba untuk menurunkannya.

Hal ini pun didukung oleh sang suami.

Baca Juga: Ajaib Banget! Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Walau Setiap Hari Makan Burger McDonalds, Tiru Caranya

Baca Juga: Jangan Cuma Minum Airnya Saja, Ternyata Daging Kelapa Bisa Jadi Obat Diet Alami Bagi yang Ingin Miliki Tubuh Ideal

Kemudian sang suami memutuskan untuk mulai menerapkan pola makan sehat, pergi ke gym.

Namum, Baggott tidak siap untuk mengikuti jejaknya.

Ia baru benar-benar mengikuti suaminya setelah dirinya melihat perubahan dalam satu bulan.

Saat itu dirinya berpikir tidak bisa menjadi wanita gendut sementara suaminya punya bentuk badan yang ideal.

Baggott kemudian menguatkan tekadnya untuk mengikuti jejak sang suami mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

 

Atur Pola Makan

Ketika memulai perjalannya, Baggott makan lebih sedikit.

Baca Juga: Cuma Sarapan dengan 2 Buah Pisang Setiap Hari, Wanita ini Kaget dengan Perubahan Pada Tubuhnya Setelah Bangun Tidur

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Kondisi Dapur yang Berantakan Bisa Picu Berat Badan Naik! Begini Penelitian Ahli yang Diluar Dugaan

Wanita cantik yang sangat menyukai pasta dan nasi ini akhirnya mulai memangkas makanan tersebut.

Ia melakukan perubahan kecil seperti mengganti nasi dengan nasi merah yang memiliki karbohidrat kompleks.

Hal ini membuatnya kenyang lebih lama.

Ia juga mengganti pasta regulernya dengan pasta gandum utuh dan protein.

Setiap harinya wanita ini hanya makan satu porsi per hari.

Menu yang cukup sering dikonsumsinya adalah nasi merah dan dada ayam madu barbeque di hari kerja untuk enam bulan pertama.

Baca Juga: Berusaha Mati-Matian Untuk Diet Tapi Berat Badan Tidak Kunjung Turun? Bisa Jadi Kesalahan ini Sering Dilakukan

Baca Juga: Bukan Hanya Diet Apel Saja, Ternyata Telur Rebus Bisa Menurunkan Berat Badan Sampai 10 Kg Hanya Dalam Waktu Singkat

Di akhir pekan, Baggott membebaskan dirinya untuk makan apa saja namun tetap dalam koridor makan yang bijak, terutama dari segi porsi.

Ia juga memiliki waktu makan "kecil" untuk menahannya makan terlalu berlebihan.

Tidak hanya mengatur pola makan, Baggot juga melakukan olahraga.

Karena rutinitasnya, dalam enam bulan setelah anak keduanya lahir, Baggott berhasil menurunkan berat badan sebanyak 27 kg.

Jadi, ada yang ingin mencoba diet seperti Baggot?

Baca Juga: Berat Badan Turun 14 Kilo Cuma dalam 2 Bulan, Tya Ariestya Ternyata Pantang Makan ini Jika Mau Dietnya Sukses

Baca Juga: Cuma 2 Minggu Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg, Rahasianya Diet dengan Makanan Sejuta Umat ini

Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Bisa Turun Sampai 27 Kg Dalam Waktu 6 Bulan, Wanita Ini Hanya Ganti Nasi dengan Hal ini!

PROMOTED CONTENT