Sering Makan Kacang Tanah Sebagai Camilan, Katakan Selamat Tinggal pada Keriput dan Deretam Penyakit Berbahaya ini

4. Melancarkan pencernaan

Selanjutnya manfaat kacang tanah juga dapat melancarkan pencernaan.

Kandungan serat cukup tinggi dapat membantu membersihkan saluran pencernaan.

Nah, bagi Anda yang sedang mengalami sudah buang air besar, kacang merah justru bisa melancarkan sembelit.

5. Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang diet, mengkonsumsi kacang tanah bisa jadi solusi untuk menurunkan berat badan.

Menurut penelitian O'Byrne DJ, bahkan manfaat mengonsumsi kacang tanah berpartisipasi menurunkan berat badan hingga sebesar tiga kilogram.

Baca Juga: Coba Rendam Pisau Lama di Dalam Beras, Siap-siap Kaget Saat Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Saat Dikeluarkan

Baca Juga: Coba Semprotkan Tanaman dengan Air Bahan Dapur Ini, Jangan Kaget dengan Melihat Perubahan Ajaib Ini Esok Hari

Selain itu kandungan protein dan lemak tak jenuh dimiliki kacang tanah memicu meningkatkan pelepasan energi dalam tubuh.

Kandungan asam oleat dalam kacang tanah dapat menurunkan lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Hal ini juga yang dapat membantu menjaga tingkat kolesterol dan mencegah risiko penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT