Masih jadi Misteri, Teguk Segelas Susu di Malam Hari Disebut jadi Penyabab Meninggalnya Suzanna, Sang Suami Bongkar Hal Mengejutkan ini

Namun bukan berarti penderita diabetes tak bisa menikmati segelas susu.

Karena sejumlah penelitian membuktikan penderita diabetes tetap bisa minum susu terutam saat sarapan.

Penelitian terbaru menyebutkan, minum susu di pagi hari dapat menjaga kadar glukosa darah sepanjang hari.

Susu yang disarankan adalah susu tinggi protein dan dikonsumsi bersama dengan sereal.

Dalam penelitian ini yang diterbitkan dalam Journal of Dairy Science para peneliti membandingkan efek konsumsi susu tinggi protein pada kadar gula darah setelah sarapan dan makan kedua.

Hasil riset menemukan, konsumsi minuman protein whey dan kasein, yang secara alami ditemukan dalam susu, dapat melepaskan hormon lambung pertama yang memperlambat pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang.

Ketua peneliti Douglas Goff, menyebutkan strategi pengaturan pola makan yang tepat sangat penting untuk mengatasi penyakit metabolik seperti diabetes yang saat ini terus meningkat.

Jadi bagi penderita diabetes harus memilih makanan terbaik dan tetap menjaga pola makan.

Baca Juga: Wajahnya Membengkak Sebelum Meninggal Dunia, Gogon Srimulat Ternyata Idap Penyakit Mematikan, Bumbu Dapur ini Bisa jadi Penyebabnya

Baca Juga: Derita Tumor Getah Bening Hingga Sudah Siapkan Kain Kafan, Umi Pipik Ternyata Harus Pantang Konsumsi Makanan Favorit Ini Seumur Hidup

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul 10 Tahun Berlalu, Ratu Horor Indonesia Ini Ditemukan Meninggal Setelah Minum Segelas Susu Pada Malam Hari

PROMOTED CONTENT