Waduh! Dokter Sebut Makan Bubur di Pagi Hari Tidak Dianjurkan, Ini Alasan Masuk Akalnya

Sering Jadi Menu Sarapan, Ternyata Memakan Bubur di Pagi Hari Tidak Dianjurkan, Berikut Penjelasan Dokter

Sajiansedap.com - Sarapan adalah hal yang harus dilakukan bagi setiap orang.

Hal ini bertujuan agar tubuh bisa memiliki energi ketika akan melakukan aktivitas sehari-hari.

Ditambah lagi situasi saat ini yang memang begitu mengkhawatirkan sangat penting asupan nutrisi dan gizi yang benar.

Nah, banyak orang menjadikan bubur sebagai menu sarapan favorit.

Baca Juga: Resep Bubur Samarinda Enak, Menu Sarapan Tradisional Khas Kalimantan

Selain enak, bubur pun memiliki tekstur yang mudah dicerna dan tak membuang-buang waktu di pagi hari.

Namun, meski sarapan atau makan di pagi hari itu sangat baik bagi tubuh, kita tetap harus memperhatikan mana yang baik untuk kesehatan mana yang tidak.

Agar sarapan menjadi sehat, maka jangan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat maupun lemak dalam jumlah yang banyak.

Salah satu contohnya adalah bubur.

Mengapa bubur tidak dianjurkan untuk sarapan?

PROMOTED CONTENT