Dalam kandungan makanan menu diet 1975, konsumsi jus dan minuman bersoda manis relatif rendah.
Generasi dengan diet 1975, terindar jauh dari resiko diabetes, kepikunan, penuaan juga berkembang lambat, dan tubuh mereka juga lebih bugar.
“Konsumsi energi yang seimbang, biji-bijian, sayuran, buah-buahan, daging, ikan, telur, produk kedelai, dan produk susu."
"Dapat berkontribusi pada umur panjang dengan mengurangi risiko kematian, terutama dari penyakit kardiovaskular, di populasi Jepang," studi Kohort menyimpulkan.
Nah, apakah Saselovers tertarik untuk menerapkan diet 1975 sebagai haya hidup sehari-hari?
Selama mencoba ya, Saselovers!
Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan Judul: TAK HERAN Wanita Jepang Panjang Umur & Awet Muda, Terungkap Ada Resep Rahasia 'Menu Diet 1975'
| Source | : | Tribun Newsmaker |
| Penulis | : | Sera B |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR