Pantas Seperti ABG Diusia 43 Tahun, Lulu Tobing Akui Konsumsi Makanan Ini Tiap Hari Jadi Resep Awet Mudanya! Wajib Dicontek

1. Buah delima

Buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.

Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari.

Selain itu, kandungan asam ellagic dan punicalagin juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Baca Juga: Viral Nenek Usia 53 Tahun Berparas Bak Gadis, Terbongkar Rahasianya Cuma Rutin Konsumsi Makanan Murahan InI

Baca Juga: Pantas Bak ABG Meski Sudah Punya 4 Anak,Rutin Makan Buah Ini Jadi Rahasia Kecantikan Titi DJ

2. Bayam

Penelitian yang dilakukan Journal of Agricultural Food Chemistry mengatakan bayam mengandung beta karoten dan lutein.

Kedua nutrisi ini sangat penting terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Selain itu, bayam juga mengandung fitonutrien atau senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.

Maka itu, konsumsi 700 gram bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul: Terlihat Seperti ABG di Umur 41, Ternyata Ini Resep Rahasia Awet Muda Lulu Tobing

 

PROMOTED CONTENT