Yuk, Siapkan Air Rebusan Pisang dan Madu untuk Bakar-Bakaran Malam Tahun Baru, 3 Manfaat Ajaibnya Engga Main-Main!

Yuk Siapkan Air Rebusan Pisang dan Madu untuk Bakar-Bakaran Malam Tahun Baru, 3 Manfaat Ajaibnya Engga Main-Main!

Sajiansedap.com - Malam tahun baru semakin dekat! Saatnya rayakan malam pergantian tahun dengan pesta bakar-bakaran di rumah.

Selain terompet dan alat pemanggang, ada lagi hal yang harus disiapkan untuk merayakan tahun baru.

Saselovers disarankan untuk mengonsumsi air rebusan pisang dan madu saat konsumsi makanan dibakar bersama keluarga.

Baca Juga: Takut Telur Rebus Tak Mulus Saat Dikupas? Cukup Tambah Bahan Ini dalam Air Rebusan, Hasilnya Gak Main-Main!

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Coba Minum Air Rebusan Cabai Selama 7 Hari dan Tubuh Pasti Langsung Rasakan Manfaat Luar Biasa ini

Mungkin terdengar aneh, namun cukup penting supaya mencegah penyakit akibat konsusmi makanan dibakar.

Selain itu, konsumsi air rebusan pisang dan madu juga dapat mendatangkan tiga manfaat ini untuk tubuh.

Apa saja manfaat air rebusan pisang dan madu? Yuk simak!

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Tentunya, konsumsi makanan dibakar berlebihan saat malam tahun baru membuat kita susah mengantuk.

Oleh karena itu, yuk minum air rebusan pisang dan madu untuk membantu tidur.

Air rebusan pisang mengandung tiga nutrisi utama yang meningkatkan kualitas tidur: kalium, magnesium, dan triptofan.

Baca Juga: Sedang Musim Hujan, Yuk Minum Air Rebusan Kayu Manis dan Daun Salam Setelah Bangun Pagi, 3 Manfaat Ajaib Ini Langsung Terasa

Baca Juga: Coba dari Dulu Rendam Kaki dalam Air Bekas Rebusan Mi Instan, Kita Tidak Perlu Jauh-jauh Datang ke Tukang Pijat

Mineral pada pisang, magnesium dan potasium, sering dikaitkan dengan kualitas dan durasi tidur yang lebih baik karena sifatnya yang menenangkan otot.

Selain itu, pisang juga mengandung tripfotan dan asam amino yang memproduksi hormon serotonin pemicu tidur.

2. Sumber antioksidan

Pisang secara alami mengandung antioksidan tinggim, yang dapat mencegah kondisi kronis seperti penyakit jantung.

Namun, kulitnya memiliki kadar antioksidan yang jauh lebih tinggi daripada dagingnya.

Oleh karena itu, baiknya kita merebus pisang bersama dengan kulitnya.

Baca Juga: Padahal Iseng Minum Air Rebusan Jahe dan Gula Merah Tiap Hari, Wanita ini Rasakan Hal yang Tak Biasa dari dalam Tubuhnya

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Minum Air Rebusan Melati Tiap Sore Bisa Berikan 5 Perubahan Pada Tubuh, Cobain Sekarang!

3. Mencegah Kembung

Air rebusan pisang tinggi kalium dan mineral yang penting untuk keseimbangan cairan, tekanan darah, dan kontraksi otot.

Namun, ketika kita mengonsumsi lebih banyak natrium daripada kalium, tubuh akan mengalami kembung.

Karenanya, kandungan kalium dari air rebusan pisang dapat membantu mengimbangi kembung.

Caranya, kandungan kalium memberi sinyal pada ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak natrium ke dalam urin.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Siapkan Suplemen Air Rebusan Pisang dan Madu untuk Malam Tahun Baru, Ini Manfaatnya

 

PROMOTED CONTENT