Mengontrol tekanan darah
Tidak hanya menjadi antiseptik, merendam kaki juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, lo.
Merendam kaki dibarengi dengan teknik relaksasi napas, akan menurunkan tekanan darah.
Sebab, air hangat menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah.
Baca Juga: Engga Perlu Beli Mahal-mahal, Begini Cara Membuat Kaldu yang Enak Di Rumah, Dijamin Antigagal!
Membuat tidur lebih nyenyak
Merendam kaki dengan air garam juga bermanfaat bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.
Sebab, terapi ini dapat merelaksasikan otot-otot, menciptakan rasa nyaman, dan menghilangkan ketegangan tubuh.
Namun, ada yang harus diperhatikan sebelum memulai terapi merendam kaki dengan air rebusan garam.
| Source | : | Bobo.grid.id,KOMPAS.com |
| Penulis | : | Sera B |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR