Sering Banget Dikonsumi Saat Sahur, Ternyata Tiga Minuman Ini Malah Bikin Tenggorokan Jadi Cepat Haus Saat Puasa

Pasalnya kopi akan memicu metabolisme tubuh kita menjadi lebih cepat dan pada akhirnya kita pun dibuat lebih cepat haus.

Oleh sebab itu, kopi termasuk ke dalam jenis minuman yang tak disarankan untuk diminum saat sahur.

3. Susu

Susu, terutama yang mengandung banyak gula seperti susu coklat rupanya termasuk minuman yang membuat kita lebih cepat haus saat puasa.

Baca Juga: Jarang Ada yang Sadar, Sering Merasa Haus di Malam Hari Bisa Jadi Pertanda Buruk Bagi Tubuh, ini Alasannya

Kandungan gula yang tinggi dalam minuman akan meningkatkan kadar gula darah dan menurunkannya kembali dalam waktu cepat.

Itulah mengapa kita justru jadi lebih cepat haus usai minum susu saat sahur.

Lalu baiknya apa saja yang kita minum saat sahur agar tidak cepat kehausan saat berpuasa?

PROMOTED CONTENT