Diketahui seledri selain jadi tambahan makan, sekarang juga orang sering menjadikannya sebagai jus.
Berbagai manfaat bisa kita rasakan dengan makan seledri ini.
Nah, rutin makan seledri di malam hari berikut 10 manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh:
1. Mengurangi "kolesterol jahat"
Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Rebusan Seledri Ternyata Bisa Jadi Obat Alami untuk Penyakit Ini
Rasa dan aroma seledri karena bahan yang dikenal sebagai butylphthalide yang mengurangi LDL, lemak jahat yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Mengonsumsi 2 batang seledri sehari di malam hari dapat menurunkan LDL hingga 7%.
2. Mengurangi dan meredakan peradangan
Sayuran ini berhasil mengobati peradangan dan meredakan nyeri sendi karena kaya akan antioksidan dan polifenol.
Ini juga memberikan manfaat besar dalam kasus asma dan mengobati jerawat karena mengandung asam salisilat yang menghilangkan sumbatan folikel.
KOMENTAR