Coba Kunyah 4 Lembar Daun Pepaya Setiap Hari, Penyakit Mematikan ini Tidak Bakal Mengancam Nyawa Seisi Rumah

Coba Kunyah 4 Lembar Daun Pepaya Setiap Hari, Penyakit Mematikan ini Tidak Bakal Mengancam Nyawa Seisi Rumah

Sajiansedap.com - Apakah anda suka makan buah pepaya?

Buah pepaya memang dikenal baik untuk pencernaan.

Tapi tahukah anda, kalau ternyata daun pepaya juga miliki khasiat yang baik untuk kesehatan loh.

Di Indonesia, daun pepaya pun sering diolah menjadi berbagai makanan yang lezat.

Meskipun umum dikonsumsi, banyak yang tidak menyukai daun pepaya karena rasanya yang pahit.

Baca Juga: Resep Bening Katuk Pepaya Muda Enak, Menu Sahur Sehat Dengan Rasa Kuah yang Ringan

Baca Juga: Resep Garo Bunga Pepaya Enak, Hidangan Nusantara Untuk Teman Menu Utama

Padahal daun pepaya ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara rutin, lho!

Dilansir dari Grid Health, cobalah rutin makan rebusan 4 lembar daun pepaya, sederet manfaat tak terduga daun pepaya bagi kesehatan.

Manfaat Makan Daun Pepaya

1. Menjaga kesehatan hati

Jus daun pepaya memiliki dampak pembersihan hati yang sangat kuat.

Daun pepaya juga dapat mengobati penyakit lain, termasuk penyakit kuning, sirosis hati, dan keganasan hati.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pencinta Petai! Rutin Kunyah Petai Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini Bersarang di Tubuh, Dijamin Panjang Umur

Baca Juga: Pantas Diramal Gak Akan Langgeng, Sifat Asli Sule dan Nathalie Holscher Ini Akan Terus Bikin Pertengkaran Hebat Dalam Rumah Tangganya

2. Mencegah penyakit

Karena kandungan acetogenin, jus daun pepaya dapat mengantisipasi berbagai penyakit berbahaya, misalnya demam berdarah, dan tumor.

Daun pepaya juga dapat menggantikan bahan yang tidak dapat digunakan dan memerangi mikroorganisme dan kontaminasi.

3. Menghasilkan platelet darah

Jumlah trombosit darah yang tinggi sangat penting setelah penyakit demam berdarah.

Dengan cara meminum jus daun pepaya pada dasarnya akan memperluas produksi platelet darah.

4. Melancarkan sistem pencernaan

Daun pepaya kaya akan bahan kimia papain, chymopapain, protease, dan amilase, yang memisahkan protein, karbohidrat dan membantu penggantiannya.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pencinta Petai! Rutin Kunyah Petai Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini Bersarang di Tubuh, Dijamin Panjang Umur

Selain itu, jus daun pepaya ini mengurangi gangguan pada perut dan memperbaiki kerusakan peptik.

5. Menyembuhkan peradangan

Jus daun pepaya mengandung sifat menenangkan, yang dapat mengurangi iritasi dan menurunkan reaksi kemoterapi.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

6. Mengatasi gangguan menstruasi

Jus efektif ini mengatur hormon dan bisa mengurangi indikasi PMS dan mengendalikan siklus menstruasi.

7. Menurunkan tingkat gula darah

Jus daun pepaya meningkatkan daya toksik insulin dan mengatur kadar glukosa.

Kandungan penguatan sel yang tinggi dari daun pepaya juga dapat mengurangi bahaya kerusakan hati dan ginjal.

Baca Juga: Resep Pepaya Muda Tumis Pedas Enak Ini Bikin Kita Wajib Tambah Nasi

Lima Manfaat Biji Pepaya

Saat memakan pepaya kita memang sering menyingkirkan bijinya.

Namun, mulai sekarang jangan lagi ya!

Sebab ternyata biji pepaya bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh Anda.

Dilansir dari Suar.id, melalui laman NDTV food, Dr. Anju Sood, seorang ahli gizi yang berbasis di Bengaluru mengatakan.

"Tidak semua biji beracun tetapi beberapa biji sangat pahit karena itu dapat sebabkan semacam gangguan pencernaan usus."

Menurut banyak ahli gizi lain, biji pepaya sebenarnya dapat dimakan dan dapat dimanfaatkan bagi solusi kesehatan.

Berikut sederet manfaat biji pepaya:

1. Melindungi dari infeksi

Biji pepaya diketahui miliki kandungan antioksidan dan flavonoid yang dapat melindungi diri dari infeksi.

Gejala batuk, pilek, dan penyakit lain bisa jadi dicegah dengan konsumsi biji pepaya.

Baca Juga: Resep Sayur Pepaya Kacang Panjang Enak Ini Bisa Kita Sajikan Tanpa Harus Repot

2. Bantu menjaga berat ideal tubuh

Biji pepaya miliki kandungan serat yang dapat bantu mencegah obesitas.

Serat juga membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

3. Jaga kesehatan usus

Sebuah studi mengklaim bahwa biji pepaya mengandung enzim proteolitik yang membunuh bakteri dan parasit yang berada di usus, sehingga menjaga perut dan usus tetap sehat.

4. Redakan nyeri menstruasi

Mengkonsumsi biji pepaya selama periode menstruasi sangat membantu untuk meredakan kram otot dan rasa sakit.

Baca Juga: Bak Tersambar Petir! Sule Tiba-tiba Perintah Nathalie Holscher Ucap Amit-amit saat Melihat Wajahnya, Ada Apa?

5. Mengatur tingkat kolesterol

Biji pepaya juga kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, terutama asam oleat (3), yang dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) tingkat tinggi.

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Biji Pepaya?

Untuk mempermudah mengonsumsi biji pepaya yang miliki rasa pahit, Anda bisa menggiling biji pepaya.

Agar rasa pahit tersamarkan bisa juga dicampur dengan bubuk smoothies manis, jus, makanan penutup atau bahkan teh.

Manisnya gula, madu atau akan mengalahkan rasa pahit biji pepaya.

Baca Juga: Resep Lumpia Basah Pepaya Muda Enak Ini Pasti Tak Cukup Dimakan Satu Saja

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Daun Pepaya Memang Pahit Tapi Jika Dikonsumsi Kita Akan Mendapatkan Beragam Manfaat Ini!

PROMOTED CONTENT