Makanan untuk Obat Darah Tinggi, 5 Buah ini Lebih Ampuh Mengobati dari Obat Dokter

5. Pisang

Salah satu buah yang memiliki rasa yang nikmat sehingga dapat dimakan secara langsung asalkan dibuang terlebih dahulu kulitnya.

Pisang juga dapat menurukan tekanan darah karena di dalam pisang memiliki kandungan 1% kalsium, 12% kalium, dan 8% magnesium.

Selain untuk menurunkan tekanan darah pisang juga berguna untuk penambah energi.

Jus pisang juga punya gula alami, sehingga bisa dijus tanpa menambahkan gula.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Rutin Minum Teh Pandan Mampu Turunkan Darah Tinggi hingga Meredakan Nyeri, Cobain Yuk!

PROMOTED CONTENT