Bukan Bagian Dari Keluarga Cendana Lagi, Ternyata Sosok Suami Lulu Tobing yang Baru Bukan Orang Sembarangan, Cara Cari Sesuap Nasi Jadi Sorotan

1. Buah delima

Buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.

Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari.

Selain itu, kandungan asam ellagic dan punicalagin juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Baca Juga: Sudah Taubat Dari Dunia Klenik, Kini Ki Joko Bodo Banting Setir Jalani Profesi Luar Biasa Ini Demi Bisa Bikin Dapur Tetap Ngebul

2. Bayam

Penelitian yang dilakukan Journal of Agricultural Food Chemistry mengatakan bayam mengandung beta karoten dan lutein.

Kedua nutrisi ini sangat penting terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Selain itu, bayam juga mengandung fitonutrien atau senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.

Maka itu, konsumsi 700 gram bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda.

Baca Juga: Sempat Kehilangan Buah Hati, Mbak You Ungkap Ada Sosok Tidak Kasat Mata yang Selalu Mengikuti Indra Bekti,'Dia Sering Menyentuh...'

PROMOTED CONTENT