Benarkah Mandi di Malam Hari Bisa Berikan Efek Mengerikan Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasan Lengkap Ahli

Manfaat Mandi Malam Hari

Nah, ternyata mandi malam hari ternyata miliki manfaat untuk tubuh, lho.

Dilansir dari GridHealth berikut manfaat mandi di malam hari :

1. Mandi dua jam sebelum tidur malam makin banyak manfaatnya

Pemilihan waktu tepat juga penting jika ingin mandi di malam hari.

Menurut The American Journal of Biology, mandi dengan suhu hangat dua jam sebelum tidur akan membuat kita merasakan lebih banyak manfaat mandi di malam hari.

Baca Juga: Biasanya Tampil Bak Boneka Barbie, Wajah Cantik Mulan Jameela Sebelum Mandi dan Tanpa Make Up Sukses Bikin Semua Pangling

Perubahan suhu setelah mandi secara perlahan sebagai pemicu alami agar kita bisa tidur lebih nyenyak.

2. Mengurangi bau badan

Mandi sebelum naik ke tempat tidur membuat seprai dan tempat tidur menjadi lebih bersih. Ternyata hal ini bisa mengurangi bau badan.

Tidur dengan tubuh yang bersih serta kasur yang bersih akan mengurangi bau badan, hingga mengurangi risiko munculnya jerawat yang berlebihan karena dengan bersih akan mengurangi kotoran dan minyak pada kulit.

PROMOTED CONTENT