Ahli Beberkan Urutan Golongan Darah yang Paling Sehat Hingga Paling Rentan Terserang Penyakit! Anda Termasuk yang Mana?

Sajiansedap.com - Jarang ada yang tahu, ternyata golongan darah bisa menentukan diri kita rentan penyakit atau tidak loh.

Golongan darah tidak semuanya paling sehat.

Ada golongan darah yang sangat rentan akan penyakit.

Jika tidak mempraktikan gaya hidup sehat, bisa jadi penyakit-penyakit serius menjangkiti anda dengan golongan darah paling sehat.

Apa saja golongan darah yang sehat dan rentan terhadap penyakit tertentu?

Baca Juga: CATAT Kalau Tidak Mau Mati Muda, Golongan Darah A Jangan Lagi Makan Buah Favorit Di Meja Makan ini Mulai Sekarang

Mari kita simak ulasannya berikut ini.

Wajib jadi perhatian mulai sekarang ya.

Penyakit jantung

Untuk golongan darah A, B, dan AB, sebaiknya hati-hati dengan penyakit jantung, ya!

Hal ini seperti gagal jantung, aritmia (detak jantung enggak normal), jantung koroner, dan penyakit jantung lainnya.

Apalagi kalau kita hidup di daerah perkotaan dan sering banget terkena polusi.

Beruntungnya, kita yang bergolongan darah O ternyata bisa terbebas dari penyakit jantung, selama kita punya gaya hidup sehat!

Baca Juga: Catat! Pemilik Golongan Darah O Harus Hindari 5 Sayuran yang Sering Ada di Meja Makan Ini, Bisa Jadi Malapetaka Kalau Masih Ngeyel

Otak

Untuk masalah otak, orang bergolongan darah A, B, dan AB jauh lebih rentan terkena masalah otak daripada orang bergolongan darah O.

Penyakit otak ini ada beragam, entah seperti demensia atau pikun sampai stroke.

Kanker

Untuk kanker, orang bergolongan darah A paling rentan, khususnya kanker perut.

Namun memang kanker sendiri lebih banyak bergantung pada gaya hidup.

Kalau sering merokok, dan makan seenaknya, dan kerap stress, maka resiko kanker semakin besar.

Baca Juga: Serangan Jantung Banyak Renggut Nyawa Artis, Golongan Darah ini Ternyata Paling Rawan Kena Pembunuh Nomor Satu di Dunia ini

Kesimpulan

Dari data di atas, sebenarnya kita bisa menyimpulkan kalau orang bergolongan darah A paling rentan terkena penyakit.

Urutan selanjutnya yang juga rentan kena penyakit adalah golongan darah AB dan B.

Nah, sedangkan orang yang bergolongan darah O memang termasuk orang yang sehat.

Namun sekali lagi, semua ini bergantung sama gaya hidup kita, ya!

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

Nanas dan Pemilik Golongan Darah O

Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral, tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.

Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.

Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.

Selain itu, sifat sistem pencernaan golongan darah O diketaui bersifat sangat asam.

Baca Juga: Ahli Bongkar Urutan Golongan Darah Paling Sehat Sampai yang Paling Rentan Terkena Penyakit, Anda Peringkat Berapa?

Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Sebaliknya, pemilik golongan darah O disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan jenis basa, salah satunya dalah nanas.

Ya, rajin mengonsumsi jus nanas juga bisa sangat membantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung.

Dua hal itu diketahui berperan dalam kegemukan pada tubuh pemilik golongan darah O.

Anda pun disarankan menyantap buah 3-4 kali per hari.

Buah-buahan beri juga bagus bagi kesehatan pemilik golongan darah O, seperti ciplukan atau gooseberry.

Namun, blackberry sebaiknya dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.

Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Baca Juga: Kabar Buruk! Pemilik Golongan Darah O Ternyata Tak Boleh Konsumsi Makanan Enak Ini, Wajib Tahu

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.

Buah yang Tak Boleh Dikonsumsi Golongan Darah O

Buah yang perlu diwaspadai pemilik golongan darah O Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.

Berikut ini beberapa contoh buah-buahan yang patut dihindari pemilik golongan darah O karena kandungan asamnya kurang bersahabat:

- Jeruk orange

- Jeruk keprok

- Jeruk Pontianak

- Jeruk medan

- Jeruk garut

- Stroberi

Baca Juga: Waspada! Pemilik Golongan Darah B Tidak Disarankan Konsumsi Makanan Enak Ini, Bisa Picu Stroke

Para pemilik golongan darah O ini melainkan disarankan untuk lebih memilih buah-buahan pembentuk basa guna menghindari masalah kesehatan tersebut.

Buah plum, prune (plum kering), dan buah ara (fig) dianggap sebagai buah yang sangat bermanfaat bagi pemilik golongan darah O.

Warna merah gelap, biru, dan ungu gelap pada buah itu mengisyaratkan bahwa buah dapat memberikan reaksi basa di dalam sistem pencernaan.

Jeruk grapefruit juga boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Meski kandungan asamnya tinggi, tetapi buah ini termasuk makanan pembentuk basa setelah dicerna.

Meski terbukti baik, tidak semua buah pembentuk basa ternyata baik bagi pemilik golongan darah O.

Sebagai contoh, buah melon.

golongan darahBaca Juga: Terbuki Tepat! Karakter Orang Ternyata Bisa Dilihat dari Golongan Darah, Ada yang Egois Banget Ampun

Beragam jenis melon terbukti bersifat membentuk basa tetapi buah ini cukup banyak mengandung jamur.

Padahal tubuh golongan darah O sangat sensitif terhadap jamur.

Maka dari itu, buah melon dan semangka sebaiknya dikonsumsi oleh pemilik darah O dalam jumlah yang secukupnya saja.

Sementara, khusus melon jenis honeydew dan blewah disarankan dihindari sama sekali karena kandungan jamurnya paling tinggi.

Baca Juga: Pantangan Makan untuk Golongan Darah A Kalau Mau Panjang Umur, Hindari Konsumsi 2 Lauk yang Sering Ada di Meja Makan Ini

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel ini telah tayang di Grid Kids dengan Judul: Urutan Golongan Darah dari yang Paling Sehat sampai yang Mudah Terkena Penyakit, Kamu Nomor Berapa?

PROMOTED CONTENT