SajianSedap.com - Menu diet Ala Ashanty memang belum terlalu tenar di kalangan banyak orang.
Tapi sebenarnya menu diet ala Ashanty ini mudah diikuti dan gampang banget.
Menu diet ala Ashanty ini juga yang bikin dirinya terus langsing dan kencang walau sudah punya anak 2.
Baca Juga: Menu Diet Ala Ayu Ting Ting Ini Bikin Tubuh Tetap Kencang dan Singset Walau Sudah Beranak Satu
Nah, untuk Anda yang mau menurunkan berat badan, menu diet ala Ashanty ini wajib diikuti.
Langsung simak yuk menu diet ala Ashanty berikut ini.
Wajib dicoba.
Menu Diet Ala Ashanty
Ashanty dikenal dengan parasnya yang cantik awet muda bak remaja.
Selain itu juga bentuk tubuhnya yang langsing dan seksi kerap mencuri perhatian.
Padahal artis cantik ini sudah memiliki dua orang anak, tapi tubuhnya tetap terlihat bak gadis.
Untuk menjaga bentuk tubuh dan berat badannya tetap ideal, Ashanty pun melakukan diet.
Bukan diet ketat yang membuatnya tak boleh makan apa-apa.
Diet yang dijalani Ashanty ini pun cukup mudah dilakukan.
Resep deitnya ini dibagikannya melalui fitur Instagram story-nya pada Senin (26/11/2018).
Melalui Instagram story-nya itu, Ashanty membagikan menu makan dan cara berdietnya.
Ia mengatakan bahwa dietnya cukup mudah namun harus mengikuti aturan dan berkomitmen tinggi.
Menjalani dietnya ini, bila sudah di atas jam 7 malam, Ashanty sudah berhenti makan.
"Diet nya ngga susah kannn.. cuma stop makn diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.
Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.
"Kl mau ikutin cara aku mudah, pagi cuma makan roti sm selai, siang tetep makan nasi, sore jam 6 makan lauk2 dan sayur," terangnya.
Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.
Ashanty tak menghindari makan camilan sehari-hari.
Baca Juga: Resep Nasi Merah Bakar Cakalang Enak, Menu Sehat Dan Lezat Untuk Santap Siang Di Hari Libur
Namun ia berpesan bahwa tak boleh makan camilan terlalu banyak.
"Plus tetep ngemil loh. Cuma yaa jangan gila2 banget yah," pesannya.
Selalin itu, ia juga meminum jus atau jamu ramuan miliknya sehari 4 kali.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ashanty pun juga menegaskan bahwa untuk melakukan diet ini harus dilakukan dengan komitmen yang tinggi dan jangan malas.
"Kl ngga commit jangan ikutin deh, jangan males," tegasnya.
Baca Juga: Menu Diet Ala Jepang yang Murah dan Mudah, Dijamin Bisa Punya Bentuk Tubuh Ideal dalam Waktu Singkat
Menurut Ashanty, semua bisa dilakukan asal ada kemauan dan niat.
"Semua bisa asal ada kemauan!! Semangat yahh," pungkasnya.
Nah, itu dia cara diet mudah yang dijalani Ashanty.
Tertarik mencobanya?
Baca Juga: Menu Diet Dinda Kirana yang Ampuh Turunkan 14 Kilo dalam 3 Bulan, Dijamin Mudah dan Anti Gagal
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR