Nanas adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C dan asam folat serta banyak mineral penting.
Buah ini adalah diuretik alami dan bisa mendetoksifikasi tubuh.
Diet nanas membantu kita menurunkan 5 kg dalam 3 hari dan banyak orang mengatakan bahwa ini sangat efektif.
Namun, ingat jangan melakukannya lebih dari 5 hari karena tubuh membutuhkan nutrisi lain yang tidak ada dalam nanas.
Begini cara melakukan diet nanas.
Baca Juga: Bukan Sekadar Hiasan, Mengapa Donat Bolong di Bagian Tengahnya?
Sarapan
Makan dua irisan nanas dan sepotong roti untuk sarapan selama 3 hari pertama.
Buatlah segelas jus sebagai camilan dengan cara merebus nanas di air selama 20 menit, lalu biarkan dingin sebelum meminumnya.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR