Resep Wafel Tuna Oatmeal Enak, Menu Sarapan Bergizi Dari Oatmeal

SajianSedap.com - Resep Wafel Tuna Oatmeal, ide menu sarapan cerdas untuk esok hari.

Soalnya, Resep Wafel Tuna Oatmeal ini tidak hanya enak, namun juga kaya akan gizi.

Tertarik untuk menghadirkan Resep Wafel Tuna Oatmeal sebagai menu sarapan besok?

Baca Juga: Resep Nasi Balut Ayam Kecap Enak Ini Begitu Menggiurkan Saat Disajikan Untuk Menu Sarapan

Waktu: 45 Menit

Sajian: 8 porsi

Bahan:
250 gram tepung terigu protein sedang
50 gram oatmeal, blender halus
1 sendok teh baking powder
1 sendok makan gula pasir halus
400 ml susu cair
2 buah kuning telur, kocok lepas
2 sendok makan mentega tawar, lelehkan
1/2 sendok teh garam
2 buah putih telur
1 sendok makan gula pasir halus

Bahan Isi:
1 1/2 kaleng tuna in water, tiriskan
7 buah buncis, potong 1/2 cm
75 gram jamur kancing, iris
3 siung bawang putih, cincang halus
3/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/4 sendok teh gula pasir
150 ml kaldu ayam
1/2 sendok makan maizena dan 1/2 sdm air, larutkan
2 batang daun bawang, iris halus
1 1/2 sendok makan minyak, untuk menumis

Cara Membuat Wafel Tuna Oatmeal:

1. Ayak tepung dan baking powder. Tambahkan havermut dan gula pasir. Aduk rata. Tuang susu cair sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Masukkan kuning telur. Aduk rata. Tambahkan mentega leleh dan garam. Aduk rata. Sisihkan.

2. Kocok putih telur sampai setengah mengembang. Masukkan gula pasir halus. Kocok sampai mengembang kembali.

3. Masukkan ke dalam campuran tepung. Aduk perlahan sampai rata.

4. Tuang adonan sampai penuh ke cetakan wafel listrik bulat yang sudah dipanaskan dan diolesi sedikit mentega. Tutup cetakan dan biarkan adonan matang. Sisihkan.

5. Isi, tumis bawang putih sampai harum. Masukkan tuna, buncis, dan jamur kancing. Aduk rata.

6. Bubuhi garam, merica bubuk, dan gula. Aduk rata. Tuang air. Masak sampai mendidih dan matang. Kentalkan dengan larutan maizena. Masak sampai kental. Tambahkan daun bawang. Aduk menyebar.

7. Ambil sebuah wafel. Oleskan tumisan isi di atasnya. Tutup dengan wafel lain.

Baca Juga: Resep Fusilli Daging Sayur Enak, Aneka Menu Sarapan Pasta yang Mudah Dibuat

Baca Juga: Harganya Murah Meriah, Ini yang Akan Terjadi Jika Kita Sarapan dengan Ikan Teri, Efeknya Gak Main-main!

Baca Juga: Resep Dadar Gulung Telur Sayur Enak, Menu Sarapan Serba Telur Dengan Isian Sayuran

Baca Juga: Resep Tahu Telur Keju Enak Ini Bisa Jadi Teman Menyantap Nasi Putih Di Pagi Hari

Baca Juga: Resep Fusilli Daging Sayur Enak, Aneka Menu Sarapan Pasta yang Mudah Dibuat

 

 

PROMOTED CONTENT