Ia pun mencoba mengingat kembali makanan apa saja yang dikonsumsinya sampai bisa naik berat badan 31 kilogram.
"Kamu kebayang enggak sih aku makan apa aja?" tanya Citra Kirana pada sang suami.
Dalam kesempatan tersebut, Ciki kemudian mengatakan caranya bisa turun berat badan sampai 21 kilogram.
Salah satunya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan olahan serta mengurangi konsumsi gula berlebih.
“Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan-makanan real food, maksudnya makanan utuh. Jadi yang tanpa olahan," beber Citra Kirana.
"Tanpa olahan itu makan daging utuh seperti steak," tambahnya.
Baca Juga: Menu Diet Tantri Kotak, Makannya Bisa Pakai Pecel Lele Tapi Berat Turun Drastis
Meski doyan makanan manis, Citra Kirana mengatakan harus mengurangi camilan manis demi bisa menurunkan berat badan.
“Aku juga sudah kurangi camilan manis. Ngemil yang cake sudah lumayan jarang banget, yang tadinya every time, every day, selalu makan cake atau yang manis-manis gitu, sekarang benar-benar enggak,” jelasnya.
Meski berhasil menurunkan 21 kilogram, istri Rezky Adhitya ini mengaku masih punya PR untuk menurunkan 10 kilogram berat badannya lagi.
Tapi, ia merasa lebih mudah menurunkan berat badan karena sudah terbiasa mengonsumsi makanan sehat.
"Enak banget, sudah terbiasa pada akhirnya. Aku makan makanan sehat yang tidak menyiksa. Tetap nutrisinya juga masih ada, makan karbohidratnya ada, proteinnya ada, sayurnya ada, yang penting real food," tukasnya.
Baca Juga: Menu Diet Ala Jessica Iskandar yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Dijamin Anti Gagal
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR