AWAS! Jangan Lagi Minum Air Putih Berlebihan Kalau Sudah Muncul Tanda-tanda ini, No. 3 Suka Dianggap Sepele

Efek yang dirasakan biasanya adalah pusing yang berkepanjangan dengan rasa berdenyut.

Dalam kasus ekstrem, pembengkakan sel otak ini bisa menyebabkan kerusakan permanen yang tidak bisa diperbaiki.

6. Mual dan muntah

Overhidrasi bisa menyebabkan berbagai efek bagi tubuh, di antaranya sakit perut, mual, dan muntah.

Dalam jurnal Militer Medicine pada 2001, para peneliti mengamati data dari pihak militer AS untuk mengidentifikasi kasus hiponatremia selama 1996 hingga 1997.

Hasilnya, 17 kasus terjadi terkait kebiasaan para siswa militer AS yang menenggak 2 liter air per jam setelah melalui pelatihan yang berat. Mereka mengalami muntah dan tegang.

Baca Juga: Hampir Buat Nyawa Melayang! Mulut Ibu Ini Tiba-tiba Berbusa Akibat Teguk Minuman dari Kulkas! Dikira Air Putih Ternyata...

7. Otot terasa lemah, kejang, dan kram

Mengutip Mayo Clinic, minum air terlalu banyak dapat menyebabkan kelemahan otot, kejang, dan kram.

Gejala itu timbul ketika natrium dalam darah menjadi encer.

Jika bagian tubuh Anda terasa gemetar tanpa alasan yang jelas, bisa jadi itu karena terlalu banyak minum sehingga kekurangan elektrolit vital.

PROMOTED CONTENT