Rasa busuk ini yang membuat kesulitan untuk makan dan minum apa pun.
Beralih ke minuman manis seperti air kelapa hijau, garam, dan larutan gula dengan jus lemon untuk mengatasi dehidrasi patut untuk dicoba.
Minum jus buah, dan menghindari soda dan kopi yang menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Miss V Gatal yang Simple dan Mudah Dibuat
3. Buah-buahan
Makanlah dalam porsi kecil buah-buahan seperti pisang, apel, pir, atau pepaya.
4. Sup ayam
Makanan ini juga dianjurkan untuk memasukkan makanan ringan seperti roti panggang, semangkuk bubur atau sup ayam.
Sup ayam kaya akan gizi dan memiliki sifat obat.
5. Yogurt
Yogurt juga baik untuk kesehatan, dan ringan untuk dikonsumsi.
Terutama mereka yang menderita gangguan perut.
Pastikan untuk selalu menyajikan makanan yang kita konsumsi dengan mengutamakan kebersihan.
Jangan sepelekan tanggal kedaluwarsa pada makanan yang akan dibeli dan dikonsumsi.
Memasak sendiri, dan menghindari makan sembarangan juga adalah pencegahan yang bisa dilakukan.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Raka |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR