Disebut Bisa Cegah Kanker, Orang dengan Kondisi Ini Malah Tak Disarankan untuk Makan Brokoli, Efek Buruknya Pada Tubuh Engga Main-Main

Orang dengan Kondisi Ini Jangan Makan Brokoli

Sayur brokoli bahkan jadi salah satu primadona bagi ibu rumah tangga karena sayur ini sangat mudah diolah jadi masakan dan minuman apapun.

Dilansir Kompas.com dari Healthline, brokoli (dalam takaran satu cangkir atau 91 gr) memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan, sebagai berikut:

- Karbohidrat: 6 gram Protein: 2,6 gram
- Lemak: 0,3 gram Serat: 2,4 gram
- Vitamin C: mencukupi 135 persen kebutuhan harian
- Vitamin A: mencukupi 11 persen kebutuhan harian
- Vitamin K: mencukupi 116 persen kebutuhan harian
- Vitamin B9 (folat): mencukupi 14 persen kebutuhan harian
- Kalium: mencukupi 8 persen kebutuhan harian
- Fosfor: mencukupi 6 persen kebutuhan harian
- Selenium: mencukupi 3 persen kebutuhan harian

Baca Juga: Resep Tumis Brokoli Jamur Tiram Enak, Menu Rumahan yang Tidak Boleh Dipandang Sebelah Mata

Namun sayangnya ada kabar buruk bagi para pecinta sayur brokoli.

Karena melansir Nakita.ID, baru saja ditemukan bahwa orang-orang dengan kondisi kesehatan seperti ini dilarang makan sayur brokoli.

Ibu Hamil

Tak banyak yang tahu bahwa ternyata ibu hamil dilarang makan sayur brokoli.

Ini karena sayur brokoli bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti penyumbatan usus.

Dengan alasan sayur brokoli mengandung banyak gas.

PROMOTED CONTENT