Mulai Besok Jangan Malas Minum Air Setelah Bangun Tidur, Kebiasaan Sepele Tapi Bisa Bawa Perubahan Menakjubkan untuk Tubuh

7. Meningkatkan daya tahan tubuh

Minum air putih saat perut masih kosong dapat menstabilkan sistem limfatik yang mempengaruhi tingkat imunitas.

Daya tahan tubuh yang bagus pastinya diperlukan untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Selain Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdaan Masyarakat, Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kemenkes juga membagikan informai mengenai manfaat minum air putih setelah bangun tdiur dalam laman resminya.

Berikut ini beberapa manfaat minum air putih setelah bangun tidur yang dipromosikan Ditrekorat P2PTM:

Baca Juga: STOP! Jangan Lagi Minum Air Putih Kalau dalam Kondisi Tubuh Seperti ini, Bisa Bikin Seisi Rumah Banjir Air Mata

- Kulit jadi berkilau

- Peremajaan otot dan sel-sel darah

- Penyeimbang sistem getah bening

- Menyeimbangkan sistem limpa Melangsingkan tubuh

- Membersihkan usus Menambah darah Organ ginjal yang lebih sehat

- Memperlancar buang air besar (BAB)

Wah banyak sekali ya!

Maka dari itu kita wajib lakukan kebiasaan sehat ini mulai besok ya!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Sayang Dilewatkan"

PROMOTED CONTENT