Innalillahi! Putri Indonesia Ini Meninggal di Usia 26 Tahun, Ternyata Pola Diet Ini Bisa Jadi Penyebab Sakit yang Renggut Nyawanya

Meski diet, penderita asam lambung tetap harus makan 3 kali sehari dan memiliki camilan.

Hal itu dilakukan supaya asam lambung tidak naik.

Dikutip dari Sajian Sedap, Nasi bisa diganti dengan gandum dengan pilihan sayuran wortel, daun seledri, dan daun kari yang bisa mengendalikan kadar keasaman lambung.

Untuk lauk, bisa memilih daging tanpa lemak atau telur.

Baca Juga: Neneng Anjarwati Meninggal Dunia, Pesan Terakhirnya di Instagram Bikin Banjir Air Mata, Tulis 2 Permintaan 'Tuhan Jangan Ambil Saya Dulu...'

Sebagai camilan, pilih buah seperti pisang, mentimun, atau semangka yang bisa mengurangi kadar asam lambung.

Hindari makanan pedas dan berminyak seperti sambal dan juga minuman seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.

Ingat untuk berkonsultasi pada dokter sebelum melakukan diet.

Jangan sampai niatnya kurus, tapi kita malah jatuh sakit.

Baca Juga: Bukan Maksud Menakut-nakuti, Sebelum Meninggal Dunia Mbak You Ternyata Terawang Penyebab Luna Maya Seret Jodoh, Beri 1 Syarat ini

PROMOTED CONTENT