Padahal Jadi Makanan Favorit Sejuta Umat, Konsumsi Telur Ternyata Malah Bisa Bikin Tubuh Terkena 4 Efek Mengerikan Ini

4. Resisten insulin

Efek samping keempat terlalu banyak makan telur menyebabkan kita lebih resisten insulin.

Telur mengandung lemak jika terlalu banyak dimakan memiliki efek pada gula darah.

Kemudian meningkatkan resistensi insulin yang artinya gula darah Anda tidak digunakan untuk energi seperti yang seharusnya.

Akibatnya, pankreas Anda akan membuat lebih banyak insulin dan kadar gula darah meningkat.

Untuk menghindari hal ini, Anda cukup konsumsi tiga butir telur dalam sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Baca Juga: Resep Telur Gulung Mi Sosis Enak, Kreasi Jajan Pinggiran Dengan Rasa Restoran

Mulai Sekarang Jangan Simpan Telur di Pintu Kulkas

Telur termasuk salah satu bahan makanan yang wajib ada dalam kulkas di setiap rumah.

Biasanya, telur-telur itu kita simpan di tempat penyimpanan yang ada pada pintu kulkas.

Ssst…, jangan simpan telur di pintu kulkas! Sebab, ternyata itu kurang baik.

Telur merupakan sumber protein hewani yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia.

PROMOTED CONTENT