Makanan untuk Obat Penurun Asam Lambung, Ketika Sakit Mulai Kumat Segera Konsumsi 9 Bahan Makanan Ini

Makanan untuk Obat Penurun Asam Lambung

Untuk mencegah atau meringankan gejala asam lambung, para penderita penyakit ini harus menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.

Melansir Health Line dan WebMD, berikut ini adalah ragam makanan penurun asam lambung yang baik dikonsumsi oleh para penderita panyakit tersebut:

1. Sayuran

Sayuran secara alami mengandung rendah lemak, rendah gula, dan dapat membantu mengurangi asam lambung.

Pilihan sayuran yang bagus untuk menurunkan asam lambung antara lain yakni:

Baca Juga: Makanan untuk Obat Penurun Kolesterol, Engga Perlu Ketergantungan Obat Lagi, Cukup Konsumsi 5 Bahan Makanan Ini Dijamin Ampuh!

Brokoli

Asparagus

Kembang

kol

Sayuran berdaun hijau

PROMOTED CONTENT